对于每个电脑用户而言，散热系统的正常运转是确保电脑稳定运行的关键因素。散热膏作为连接 CPU 和散热器的重要材料，起着极为重要的角色。当散热膏老化或失去效能时，电脑可能会出现过热现象，这不仅会影响性能，同时还可能缩短硬件的使用寿命。了解何时更换散热膏以及观察到的信号，会帮助用户更好地维护其设备，确保良好的运行状态。
如果你注意到电脑在执行高负载任务时出现频繁的蓝屏或重启现象，这可能是散热膏失效的迹象。散热膏随着时间的推移会逐渐干燥或脱落，从而导致 CPU 与散热器之间的接触不良，造成散热效果大大降低。建议及时检查并更换散热膏，以恢复系统的稳定性。
监控 CPU 温度的变化也是一个有效的方式。如果平常使用时 CPU 温度常常超过安全范围（一般在70℃以上），那就需要引起注意。适时地更换散热膏，能够有效提升散热性能，帮助 CPU 保持在理想工作温度。
当你听到风扇运转声音异常加大时，也是一种信号。正常情况下，风扇会根据 CPU 温度的变化自动调节转速。如果风扇频繁高速运转，说明系统在努力降温，而这往往意味着散热效果不佳，可能散热膏已经失效。
若你的电脑已经使用了多年没有更换散热膏，那也应考虑进行更换。一般而言，推荐每一至两年进行一次检查和更换，尤其是如果系统经历过长时间的重负载。为了延长设备的使用寿命和保持性能，定期检查散热膏的状况是非常有必要的。