CPU散热膏是连接中央处理器和散热器之间的重要材料，其主要作用是提高散热效率，保证CPU在高负载运行时不会过热。随着时间的推移，散热膏容易干涸、失效，导致散热效果下降，严重时可能影响电脑性能和寿命。定期更换散热膏是确保计算机稳定运行的重要维护措施。本文将详细介绍CPU散热膏的更换方法，以及建议的更换频率，帮助用户更好地维护自己的电脑系统。
了解何时更换散热膏是保护CPU的重要一步。通常情况下，散热膏的更换周期建议为每1-2年，如果你使用电脑频繁或进行高负载操作，比如游戏或视频编辑，建议每年更换一次。若发现系统温度异常升高，或者CPU使用性能下降，也可能是散热膏失效的症状，这时应及时检查并更换。
更换散热膏的过程并不复杂，但需谨慎操作。准备好必要的工具，包括螺丝刀、刮刀、无尘布和新的散热膏。断开电源，拆下散热器时要小心，避免对周围元件造成损害。在拆下散热器后，用无尘布轻轻擦拭CPU表面和散热器底部的旧散热膏，确保干净无残留。
接下来，挤出适量的新散热膏，通常在中央涂抹一小点即可，过多可能会导致散热效果降低。然后，将散热器放回CPU上，轻轻旋转一下，以使散热膏均匀分布。按照拆卸顺序安装好散热器，连接电源，确保一切恢复正常即可。
完成更换后，可以使用一些监控软件，观察CPU的温度变化，以确保散热效果良好。定期检查和维护散热系统，将大大延长电脑的使用寿命，提升其整体性能。