在选择显示器时，刷新率和响应时间是两个不容忽视的重要指标，它们直接影响到用户的视觉体验和整体性能。刷新率是指显示器每秒能够更新多少次画面，通常以赫兹（Hz）为单位。高刷新率可以使画面更加流畅，尤其在玩游戏或观看高帧率视频时，优势显著。而响应时间则是显示器像素切换颜色所需的时间，通常以毫秒（ms）为单位，响应时间越短，可以有效减少运动模糊，提升画面清晰度。
给出一个选择显示器的基本概念，刷新率通常有60Hz、120Hz、144Hz等不同档次。对于普通办公和日常娱乐用户，60Hz的刷新率已足够。而对于玩家，特别是需要快速反应的竞技类游戏，144Hz或更高的刷新率可以提供更大优势。响应时间从5ms到1ms不等，选择短响应时间的显示器可以减少拖影现象，提升游戏或视频的观感，尤其是在快速移动的场景中表现明显。
在具体的选择上，除了刷新率和响应时间，还需要考虑显示器的面板类型，例如IPS、TN和VA等。IPS面板虽然相对响应时间较慢，但色彩还原和可视角度优秀；TN面板在响应速度上占优，适合追求极致性能的玩家，而VA面板则在对比度和黑色表现上更有优势。根据您的使用需求，找到适合的面板类型，将会是提高视觉效果的又一个重要因素。
选购时不要忽略其他附加功能，如G-Sync、FreeSync等技术，这些能够减少画面撕裂现象，为使用者带来更稳定的视觉体验。屏幕的分辨率也是不容忽视的因素，结合刷新率、响应时间及分辨率，才能无缝融合出最佳的显示效果。
刷新率和响应时间虽然是显示器选择中的关键因素，但它们并非唯一考量。结合个人需求和使用场景，才能选购出最适合自己的显示器，提升整体的使用体验。