在现代社会，互联网已深入人们的日常生活，尤其是儿童的生活中。虽然网络为孩子们提供了丰富的学习资源和娱乐方式，但不可忽视的是，过度使用网络也可能对他们的身心发展产生负面影响。家长在管理和控制孩子的网络使用时，需采取有效方法以维护他们的健康成长。合理的网络使用不仅有助于提高孩子的自我管理能力，还能增强家庭的沟通与互动，营造更为和谐的家庭氛围。
家长应与孩子进行开放的沟通，了解他们对网络的兴趣和使用习惯。通过深入交流，家长可以更好地指导孩子合理安排上网时间，帮助他们养成良好的上网习惯。向孩子普及网络安全知识，例如个人信息保护、避免不良网站等，也是培养他们自我保护意识的重要环节。
制定合理的上网规则是有效控制网络使用的一种方式。家长可以设定明确的时间限制，比如在平日晚上和周末上网的时长，确保孩子在完成作业和其他重要活动后，才可享受网络娱乐。共享电脑或使用家庭网络监控软件可以帮助家长掌握孩子的上网动态，从而更有效地进行管理。
鼓励孩子参与更多的线下活动，可以有效减少他们对网络的依赖。例如，安排家庭日或户外活动，不仅能增强亲子关系，也能让孩子在真实环境中发展社交技能，提高他们的身体素质，从而增强兴趣，减少对网络的依赖。
以身作则也是控制儿童网络使用的重要策略。父母的行为对孩子有着潜移默化的影响，因此家长应注重自己的网络使用时间，避免在家庭聚会时频繁使用手机。家长还可以和孩子一起参与网络活动，比如选择合适的网络游戏进行共同玩耍，不但能增进亲子关系，也能让家长更好地引导孩子。
通过这些方法，家长可以在现代网络环境中更好地控制儿童的网络使用，帮助他们建立健康的网络使用习惯，为将来的成长打下良好的基础。